個人宅　～植栽　レモンマートル～

皆さん、こんにちは。

高校の先輩に整体師がいるので整体してもらいました。筋肉が多いが筋肉の疲労が蓄積されていると指摘を受け、施術して頂きました。とんでもなく体が軽くなりました。ありがたい限りです。
僕は、昔からプラシーボ効果が強いので風邪薬と言われてラムネを飲まされても風邪が治るタイプの人間です。これって得ですよね？病は気からって言いますもんね？都合よく解釈して都合よく生きてきました。ある意味これが僕の健康法です。
皆さんの健康法はありますか？
いい匂いを嗅ぐとかアロマを焚くとかお香を宅焚くとかいい匂いのハーブティーを飲むとか色々ありますよね。

さてそんな今回のテーマはレモンのようなさわやかな香りのする「レモンマートル」です。

レモンマートルは、フトモモ科バクホウシア属でオーストラリアの亜熱帯多雨林に自生しています。　
樹高は高いもので２０ｍになる常緑樹です。
亜熱帯の植物なので霜に弱く、氷点下になるような場所も苦手です。関東以西地域の温暖な地域では地植えも可能だが、関東以北では鉢植えが無難です。
ポイントは、暑さに強く寒さに弱いという点です。

レモンマートルのハーブティーには、抗うつ作用があります。憂鬱な気分の時にリラックス効果があり心を落ち着かせます。ストレスによる不眠にも有効です。これはレモンマートルに含まれる「シトラール」という成分の効能です。この「シトラール」の含有量は植物界でも有数でレモンよりもレモンの香りがすると言われています。

植付け適期としては、５月～６月の暖かくなり始める時期です。
植付ける場所としては、水はけと日当たりの良い場所をなるべく選びます。
寒くなる地域では鉢植えにして冬は室内に取り込めるようにした方が無難です。

また、レモンマートルには「シトロネラール」という防虫成分が含まれており虫除け効果があります。ですが、レモンマートルに毒性はありません。しかし、何事も飲みすぎ注意だったり過剰接種は注意が必要です。

木の匂いやハーブの匂いっていいですよね。
ずっと嗅いじゃいます。最近は、コンビニでも水ではなくジャスミンティーを買っちゃいます。喉も鼻も幸せでスッキリしますよね。レモングラスティーなるものも販売し始めたので思わず買っちゃいました。仕事の休憩時間の最適なお供として水とお茶とハーブティーは欠かせなくなりました。

皆さんも機会があったらレモンマートルの匂いを味わってみてください。
きっと気に入ると思います。

それではまた明日。
ありがとうございました。